緊張しやすいタイプとあがり症克服法!

緊張しない方法>【緊張しやすいタイプA】自意識過剰の人



【緊張しやすいタイプA】
自意識過剰になりあがってしまう人


自意識過剰の人は、人の関心がいつも自分にある。
という強い思い込みが、性格の中にあるタイプです。

誰でも、すこしは、自意識過剰になるときは、あります。

特に、自分が気にしていること、
自分の欠点がとてもきになり、
人がそれに対してどう思っているのか、とても
気になったと気は、誰でも自意識過剰気味には、なります。

たとえば、今日は髪に寝癖がついてしまった。
「髪型がおかしい」と本人はとても気になり、
一日に何度も、髪に手が行ってしまいますね。

しかし、周りの人は、それほど気になっていない場合が
多く、本人に言われて、そういわれれば、
そうかと初めて気が付く程度です。

ピアノの発表会で失敗してしまったら。
と、心配する人は、たくさんいますが、
ちょっと失敗したからと言って、下手だと
なじる人などいません。
というか、その失敗に気が付くのは、
本人と身内ぐらいで、止まらなければ、
気が付かないものです。

それと同じように、自意識過剰の人は、上がってしまって、
しゃべり方が変になってしまうのでは。
かんだらどうしよう。
と、人からどう見られるか、
ということを気にしてすぎて、緊張してしまっています。

しかし、そんなことに気が付く人は、
ほとんどいません。
全くいないと断言できるほどです。

なぜなら、人はあなたが思うほど、
あなたに興味がないからです。
みんな、あなたと同じように、自分に興味を持っています。
人の事より、自分です。

もしも、あなたにそんなに興味がある人がいたら、
そのひとは、あなたに好意を持っているか、
それともとても嫌いだと思っている人です。

そんなものだと気が付けば、気が楽になるでしょう。

この様に、自意識過剰のタイプの性格の人は、
こちらも、参考にして「意識革命」をしてみてください。
@人はあなたに興味がないことを知るべし!


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