緊張しない方法・意識を変えることであがり症はなくなる!

>緊張しない方法>【意識革命2】自分の価値は自分で決める!



【緊張・あがりからあなたを救う意識革命A】
自分の価値は、自分で決める!!


人が緊張したり、上がったりするのは、人の価値観に
縛られていることにあります。

たとえばの話です。
「今日はいい天気だ」と人は、いいます。
それを聞いて、「雨だ」と思う人はいないでしょう。
「あの人は美人だった」
という話をきいて、太っている
と、思う人もいないでしょう。

つまり、無意識のうちに人は、共通の価値観を
作り上げ、それに縛られて生活しています。

なので、人の評価をきにして、よい評価をしてもらうことを
目標として、頑張ってしまう。
そして、大勢の人から高い評価を得ることで、
自分の価値を確信する人は、少なくないでしょう。

しかし、それは他人の物差しで、測った自分の価値です。
本当の自分の姿や価値ではありません。
人の評価を得ようとすると、緊張は高まります。
無理をしないといけないからです。

自分自身の本当の価値を、よさを知っているのは、
あなた自身です。

人の価値観にとらわれないで、自分の評価をする。
自分で自分の評価ができるようになったとき、
それが、本当の自信へとつながります。

そして、それが緊張しない方法。
あがり症克服へつながります。

詳しくは、「成功した人だけが知っている!【10の頭が良くなる方法】」
をご覧ください。
http://www.atama-iinaa.net/

【10の頭が良くなる方法】の中で、毎日道を掃除するおじいさんの話を書きました。
おじいさんは、誰に頼まれたわけでもなく、
誰に褒められるわけでもないのに、毎日
道を掃除して、きれいにすることに、誇りを感じています。

それは、自分の価値を、自分が知っているからです。

自分の価値を他人の中に求めなくなったとき、
緊張しなくなるはずです。


ロンドンオリンピックで、体操の内村航平選手が、
個人種目別のゆかの演技で、銀メダルになった時、
「今大会やっと満足の出来が最後の最後に出たな、といううれしい気持ちでいっぱいでした。
満足の演技でとてもうれしいです。
本当に最後の最後でいい演技ができてよかったなと思っています」

と、すがすがしい顔をして、語っていました。
まさしく、彼は自分の価値は、自分で評価していたのです。
だから、彼は、人前でも、緊張せずに、
自分の演技ができるのだと、改めて、感じました。


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