緊張しない方法・意識を変えることであがり症はなくなる!

緊張しない方法>【意識革命3】過去の失敗はきっぱりと忘れる!



【緊張・あがりからあなたを救う意識革命B】
過去のトラウマは、きっぱりと忘れる!


緊張しなくなる方法として、過去の失敗にとらわれない。
トラウマを忘れてしまう事をお勧めします!

私は、あがりを治すために病院へ通ったこともあるのですが、
その時に、いろいろな本を読まされ、
過去の影響が、上がり体質を作っているか。
思い知らされた経験があります。

しかし、過去に原因が分かったからと言って、
一向に解決に結びついている気は、
しませんでした。

ある本は、過去にあなたを苦しめた人、事柄を
許してあげなさい。
そうすることで、あなたが救われます。

そのために、毎日、この言葉を10回いいましょう。
というものがありました。
それは、過去の忌まわしい出来事を私は、許します。
という内容でした。

しかし、いくらその言葉を繰り返しても、
まったく、過去を許している気がしのせなでしたし、
何か気持ちに変化があった気もしませんでした。

そして、トラウマもなくなりません。
緊張も、あがり症も解決しませんでした。

そんな時、ある本に出会いました。
それは、緊張やあがり症とは全く、関係のない本でしたが、
読んでいて、なるほどと思える部分がありました。

その内容とは、過去にとらわれている人はたくさんいるけれど、
過去を振り返ることに何の意味があるのか。
いいことも、悪いことも、それは過ぎてしまったことで、
今更、後悔しても何の得にもならない。

そうやって、くよくよと考えている時間がもったいない。
過去など、きっぱりと忘れ、今を大切に生きよ。
という、ものでした。
それを読んで、なるほどと。
思いました。

過去の登場人物を許すことができなくても、
きれいさっぱり、忘れる。ことは、案外簡単なのかな。
と、思えました。

過去の失敗がトラウマになっている人もいるでしょうが、
同じ失敗を繰り返すとは、限らないのです。
きれいさっぱり忘れて、今を大切にしよう。
そうしたほうが気分もさっぱりします。

このことについては、こちらも参考にしてください。
集中力で上がり性は治せる!!【実践】緊張克服方法!
http://www.sad-club.net/

緊張しなくなる方法として、洗いざらい忘れ、
新しい自分になることをお勧めします。


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